スキンケアの基礎知識について
肌は健康や若さ、美しさのバロメーターと言われています。
心身の健康が肌に与える影響は最も大きく、肌のトラブルの原因の約80％は体の内面に問題があり、外部要因による肌のトラブルは20％に過ぎません。
まずは食生活や睡眠、ストレスなど生活習慣を見直すことが美肌への第1歩です。
しかし、外側からの要因も見逃せません、顔は常に露出していて紫外線や排気ガス、化学物質などに日々さらされています。
また、人は常に老化という運命を背負っていてお肌も例外ではありません。
これらから肌を守ったり老化を遅らせる（アンチエイジング）ためには、肌の正しい手入れ（スキンケア）をすることが大切です。
あなたがやっているスキンケア、持っているスキンケアの知識は正しいでしょうか？
あるいは知っておいた方が良い知識もあるかもしれません。
知らないより知っておくと得することもあります。
このサイトでは正しいスキンケアの基礎知識をテーマにしていますので、美肌やアンチエイジングにお役立て下さい。
お肌は洋服のように着替えることが出来ません、正しいスキンケアでかけがえのない肌を美しく綺麗に保ちましょう。
美肌
美肌、美しい肌とは具体的にどういったものでしょうか？ 美しい肌は次に挙げる5つの条件を満たしている肌が理想とされます。
- 1．うるおいがある。
- 2．なめらか。
- 3．ハリがある。
- 4．弾力がある。
- 5．血色がよい。
これら5つの条件の頭文字を取って「うなはだけ」といいます。 この5つの条件「うなはだけ」全てをクリアしている肌を持っている人がいます。それは健康な赤ちゃんの肌です。 スキンケアの目標は、「うなはだけ」がバランスよく整った赤ちゃんのような肌に少しでも近づけることです。